식단 짜주는 어플 찾고 계신가요? 다이어트, 헬스 벌크업 할 때 식단 때문에 고민하지 마세요. 알려드리는 무료 사이트 프로그램을 통해 성공 확률을 높일 수 있습니다. 더쿠 디시 커뮤니티 돌아다니면 정보를 모을 시간을 아껴 드립니다. 지금 바로 확인 하세요!
식단 짜주는 어플 BEST 5
한국 음식 데이터베이스 기반, 한국인들이 유용하게 사용하고 있는 어플 BEST 5 입니다.
다이어트신
음식 칼로리 정보가 풍부하며, 운동 칼로리도 추적 가능합니다. 특히, 한국 음식에 대한 칼로리 정보가 잘 갖춰져 있어 한식을 주로 섭취하는 분들에게 유용합니다. 생리 주기, 눈바디 기록 등 다양한 건강 지표를 관리할 수 있습니다.
밀리그램 (Milligram)
음식 사진을 찍어 간편하게 식단을 기록할 수 있고, 그룹 기능을 통해 다른 사용자와 목표를 공유할 수 있습니다. 신체 변화와 운동 기록을 한눈에 파악할 수 있는 기능이 있어, 체중 관리에 효과적입니다. 인터페이스가 깔끔하고 직관적이어서 한국 사용자들에게 적합합니다.
눔 (noom)
다이어트 실패의 가장 큰 원인은 '마음' 입니다. 눔은 심리한 기반의 다이어트 생활습관을 지원하는 앱입니다. 개인 맞춤형 코칭 서비스를 제공 합니다. 장기적인 생활습관 개선에 도움이 됩니다.
다이닝노트
식단을 수기로 작성하거나 음식 사진을 기록할 수 있는 앱으로, 주로 식사 일기와 칼로리 관리를 목적으로 사용됩니다. 사용자 리뷰에 따르면 사용하기 매우 편리하며, 간편하게 한국식 식단을 관리할 수 있습니다.유니밀
과학에 기반한 체중 감량 플랜을 제공 합니다. 무리한 식단으로 몸과 정신을 망치지 않아도 됩니다. 내가 선호하는 맞춤형 식단을 만들어 볼 수 있습니다.식단 짜주는 어플 BEST 5에 대해 알아보았습니다. 안타깝지만 내 몸에 맞는 식단을 알아서 짜주는 서비스는 있지만 대부분 유료이거나, 상담을 필요로 합니다. 귀찮더라도 내 몸을 위해 비용이 아닌 시간을 투자해 보세요.
다이어트에 독이되고, 요요를 불러오는 식단을 구별할 줄 알아야 합니다. 관련 정보를 알려드리겠습니다. 이 정보를 알게 된다면, 어렵지 않게 다이어트 식단을 구성할 수 있게 됩니다. 먹지 않아야 하는 음식만 피해도 체중감량은 어렵지 않습니다. 건강한 몸으로 되돌아 갈 수 있습니다.
